肌も心も上を向く。大人の恋と、ときめきと
心躍るバレンタイン。藤原美智子が想いを伝えるコツ、“推し”という名のときめき、夫との馴れ初めエピソードなど、さまざまな視点から大人の恋について語ります。 愛情の押し売りにならないように、相手の立場で考える ――日本ではバ […]
バレンタインに贈りたいジェンダーフリーコスメ
ここ数年、バレンタインギフトとして注目を集めているジェンダーフリーコスメ。藤原美智子がおすすめのアイテムと、スキンケアやメイクを通して想いを伝える方法を提案します。 男性の美しさを引き出すのは、自然に見える肌と眉 ――美 […]
大人婚の魅力と、わが家のパートナーシップ【後編】
1月31日の「愛妻の日」にちなみ藤原美智子が大人婚の魅力やパートナーシップについて語るコラム後編。夫婦の共通項と家事の分担について伺いました。 センスと料理好きは共通。共同作業でチームワークを深めて ――前編では夫婦円満 […]
大人婚の魅力と、わが家のパートナーシップ【前編】
1月31日は「愛妻の日」。アルファベットの「I（アイ）」と「31（サイ）」の語呂合わせから記念日に制定されているのだそう。夫婦で仲むつまじく暮らす藤原美智子が、大人婚の魅力やパートナーシップについて語ります。 価値観の「 […]
誕生日は心躍るご褒美で、自分自身をアップデート
誰にでも年に一度訪れる誕生日。お祝いの仕方はそれぞれだけれど、素敵に歳を重ねたいという思いはきっと同じはず。先日、誕生日を迎えた藤原美智子が誕生日の過ごし方や自分へのご褒美について語ります。 バラの花束に感謝し、最新ガジ […]
素直さを、伸びしろに。〜私の二十歳〜
1月8日は「成人の日」。藤原美智子が二十歳だった頃を振り返り、自分の力で人生を切り拓くためのヒントを語ります。現在の二十歳も、かつてのはたちも、前を向く力が湧いてくるはずです。 素直に吸収する力さえあれば、成長していける […]
新しい年、「やりたいこと」に一歩踏み出す勇気を
2023年も残りわずか。藤原美智子が今年1年を振り返り、新年に向けてポジティブなメッセージを送ります。 「時間がない」から卒業。本気でやろうと思えば、なんとかなる ――2023年は美智子さんにとってどんな1年でしたか？ […]
光と色で上品に華やぐ、ホリデーメイク＆ファッション
食事会やパーティーなど、華やかな場に出かけることも多いホリデーシーズン。藤原美智子が大人のホリデーメイクとファッションのポイントについて語ります。 大人のパールはアイラインでさりげなく忍ばせる。 ――今年は久々に華やかな […]
藤原美智子流・クリスマスの過ごし方
もうすぐクリスマス。ツリーの飾りつけやプレゼント選び、料理の支度など、慌ただしくもワクワクする時期。藤原美智子流のクリスマスの過ごし方をご紹介します。 思い出のオーナメントを飾り、ふたりで点灯式＆料理を。 ――美智子さん […]
“おむすび瞑想”から始める、師走のマインドフルネス
早くも師走。年末に向けて慌ただしさが加速する時期こそ、心と体を整えて落ち着きを取り戻したいところ。そこで、藤原美智子が実践しているのが “おむすび瞑想”。その方法と効果とは？ おむすび1個15分。“今ここにいる自分”を噛 […]