コスメを整えて迎える、新しい年、新しい私。
年末年始が近づくと、自然と高まる「ものを整理したい」という気持ち。毎日使うコスメも整理整頓して、空間も気持ちも、すっきりとしたいところ。本質的な美しさをつくる、藤原美智子流の整理術とは。 自分の直感に従って、今必要なもの […]
集中と、継続と。大人の体型キープ術
いよいよ12月。華やかなパーティーシーズンに心躍らせながらも、気になるのが食べ過ぎによる体重増加。ちょっと油断するとあっという間に贅肉がつき、しかも元に戻りにくいのが大人世代のお悩み。そこで今回は、藤原美智子流の体型キー […]
エイジングが楽しくなる、「考える美容」のすすめ。
今年も残すところ、あと１ヶ月ほど。月日の流れの早さに驚くとともに、また一つ歳を重ねることへの戸惑いも……。エイジングに悩む大人世代に向けて、藤原美智子が提案するのは「考える美容」。視点を変えることで、自分らしい素敵な年の […]
「今の私」にちょうどいい、ヘアケア＆ヘアスタイル
MICHIKO.LIFEの会員アンケートでも約4人に1人が挙げていた、エイジングによる髪のお悩み。ボリュームが減ったり、白髪が増えたり、うねりが出たり、髪型迷子になったり……。藤原美智子流の考え方を参考に、「今の自分」に […]
自分をいたわる、夜の美容ルーティン
藤原美智子さんが18年間、毎日欠かさずに行っているというモーニング＆ナイトルーティンについてインタビュー。前回のモーニングルーティンに続き、今回お届けするのはナイトルーティン。1日の緊張をほぐし、深い眠りに導くための習慣 […]
いきいき感を育む、朝の美容ルーティン
藤原美智子さんが18年間、毎日欠かさずに行っているというモーニング＆ナイトルーティンについてインタビュー。まずは心地よく、いきいきとした1日をはじめるための、朝のルーティンから。 湯船でめぐりをよくし、朝学習で脳に刺激を […]
“夏疲れ”を秋に持ち越さないためのシンプルケア。
夏から秋への季節の変わり目は、紫外線や冷房、気圧の変化などで、肌にもからだにも疲れが溜まりがち。藤原美智子さんが実践する、夏終わりのスキンケアとインナービューティーについてお聞きしました。 からだの内外から、ビタミンCを […]
分岐点は46歳。食を変えて肌も暮らしも変わった。【後編】
（前編からの続き）グルメを楽しみつつも、節度を持って過ごしたい食欲の秋。46歳で食生活を見直して以来、健康的な肌とスタイルをキープしつづけている藤原さんに、普段の食生活や心がけ、実感している変化について伺うインタビュー後 […]
分岐点は46歳。食を変えて肌も暮らしも変わった。【前半】
おいしいものに目移りしてしまう、食欲の秋。年々代謝が落ちて体型キープが難しくなる大人世代としては、グルメを楽しみつつも、食べ過ぎに気をつけたいところ。46歳で食生活を見直して以来、健康的な肌とスタイルをキープしつづけてい […]
さっと隠す、目線をそらす。40代からの“戦わない”シミカバー
しっかりUVケアをしていても、歳とともに増えつづけるシミ。でも、隠そうと躍起になればなるほど厚塗りになり、返って老け見えしてしまうことも。そこで、藤原美智子さんに、シミをパーフェクトかつナチュラルにカバーするメイクテクニ […]