思考の多様性を広げて、人間関係も巡りよく
春の新生活で新たな人間関係を築き始める人も多い時期。日々をなるべくストレスフリーで過ごすための心がけについて藤原美智子が語ります。 ストレスを感じたら鼻歌を。小さなきっかけで思考は変わる ――美智子さんは日々ストレスフリ […]
撮影前でも、さっときれいに。ベース＆ファンデのお直しテク
春本番を迎え、お出かけや写真撮影がますます楽しくなるシーズン。藤原美智子が化粧下地とパウダーファンデーションを使って今っぽい自然なツヤ肌をつくるコツと、肌のツヤを復活させるお直しテクをレクチャーします。 下地でツヤ出し＆ […]
巡りよく、機嫌よく。腸活からはじめる新生活
今日から4月がスタート。新生活に心躍る反面、気疲れやストレスから、お腹の調子が優れないという人も多いのでは。脳と腸の密接な関係が注目される今、藤原美智子が日々を健やかに機嫌よく過ごすための“腸活”について語ります。 不要 […]
黄金比率で品格をまとう、大人のセレモニーメイク
さまざまな式典やパーティーが行われる春。ハレの日にふさわしい、大人のセレモニーメイクについて藤原美智子が語ります。 オーソドックスな色みで「6：1：3」の王道バランスに ――セレモニーメイクにおいて、美智子さんはどんなこ […]
センスと気遣いを、さりげなく。藤原美智子流・プチギフトの極意
ちょっとしたプレゼントをあげたり、もらったりする機会の多いセレモニーシーズン。贈り物上手で知られる藤原美智子がプチギフトの極意を語ります。 女子会でのプレゼント交換で、楽しみながらセンスを磨く。 ――以前「ギフトの極意」 […]
こまめな日中保湿で、春の乾燥肌にうるおいを
冬から続く乾燥に花粉や黄砂などのダメージも加わり、季節の変わり目の“揺らぎ肌”に悩む人が多い時期。藤原美智子が春先の保湿ケアについて語ります。 乾燥を感じたらすぐにケア。バームとミストを手元に ――美智子さんは春先のスキ […]
パフォーマンスを高めるために。 藤原美智子流・セルフケア
冬の感染症に加えて花粉の飛散も始まり、体調管理に気が抜けない時期。試験や式典、プレゼン、発表会など、大事な予定を控えていればなおさらのこと。藤原美智子が日頃の体調管理やパフォーマンスを上げるための心がけについて語ります。 […]
分岐点は46歳。小さな意識からすべてが変わった
多くの反響をいただいたコラム「分岐点は46歳」シリーズの続編をお届け。「夫との出会いも含めて私の人生のターニングポイントは間違いなく40代後半」と語る藤原美智子が、食生活に続き、マインドの変化について語ります。 思考を広 […]
肌も心も上を向く。大人の恋と、ときめきと
心躍るバレンタイン。藤原美智子が想いを伝えるコツ、“推し”という名のときめき、夫との馴れ初めエピソードなど、さまざまな視点から大人の恋について語ります。 愛情の押し売りにならないように、相手の立場で考える ――日本ではバ […]
バレンタインに贈りたいジェンダーフリーコスメ
ここ数年、バレンタインギフトとして注目を集めているジェンダーフリーコスメ。藤原美智子がおすすめのアイテムと、スキンケアやメイクを通して想いを伝える方法を提案します。 男性の美しさを引き出すのは、自然に見える肌と眉 ――美 […]