分岐点は54歳。欲を手放し、軽やかさを取り戻す。

藤原美智子が自身の人生のターニングポイントを振り返る「きれいの分岐点」。大反響をいただいた27歳・34歳・42歳・46歳編に続き、今回は「54歳編」をお届け。“おばさん”と、軽やかな“大人の女性”の分かれ道とは。

人と比べなくなり、気持ちがラクになる

どの年代にもいえることなのですが、「年代が変わって3年間は前の世代。そして4年目から本格的にその年代に入る」というのが私の実感。50代も53歳までは40代と変わらず、仕事して、みんなとワイワイ遊んで (笑)、忙しくも楽しい毎日を送っていました。それが54歳になったときに、今までとは違う自分をふと感じたんです。やっと落ち着きが出てきて、“ミドル”から“シニア”になった感覚がありました。それまでは“人生真っ只中”で、いろいろな人や情報に触れるし、ある種の競争社会にいるので、人と比べてしまうこともあるかもしれません。でも、50代になると、そうしたところからふっと浮かび上がって、私の場合は自分を俯瞰して見られる余裕が生まれてきました。そして、人と比べることがなくなり、気持ちがすごくラクになりました。

若さに執着すると“余裕のない顔”になってしまう

とは言っても、50代は加齢が気になる年代。せっかく余裕が出てくる時期に、若さを取り戻そうと焦るのはもったいないと思います。過去にしがみついた途端、人は「余裕のない顔」になってしまいますからね。年齢による変化に抗うよりも、今の自分を慈しみながら、丁寧に向き合っていく方がより深く豊かな人生になると思うし、それが外見的な魅力にもつながっていくと思っています。

新しいことに挑戦し、伸びしろを見つけて謙虚に

人と比べずラクになっていく一方、気をつけなければいけないのは、繊細さを失い、貫禄が出てしまうこと。貫禄がつくと、たちまち“おばさん”になってしまいます。だから私は大人になるほど、謙虚さが必要だと思っているの。そうならないための一つの方法として、大人こそ初めてのことに挑戦するのが良いのではないでしょうか。

私は50代でピラティスを、60代でバレエをはじめました。年がいくつであろうと、初心者は初心者。そして、世の中には自分の知らない世界がたくさんあることを知ると、「私はまだまだ」と謙虚さが生まれ、自分には成長の伸びしろがあると感じることができます。

直感に従って走ることで更年期を乗り越えた

50代は更年期もあり、肉体的にはラクとは言い難い年代ですよね。私自身、40代の終わりごろからホットフラッシュなどの不調を感じていました。でも、50代になる直前の年末に「ハーフマラソンを走りませんか？」と誘われて、ふと「やったことがないからこそ、やってみよう！」と思ったの。そして、ランニングを始めたら、いつしか不調を感じなくなっていました。もちろん人それぞれ違うけれど、私は体を動かすことで更年期を乗り越えられたと思っています。

重たい“おばさん”にならないために

私は昔から直感型ではあるけれど、女性なら誰でもそういう直感を持っていると思うの。いつの間にか染みついている世間体や理屈といった「ねばならぬ」を一度取り払うと、眠っていた直感力が浮かび上がってくるのではないかなと思います。

何もかもが面倒になって、体だけでなく、気持ちや考え方まで重たくなってしまうと、世間で言う“おばさん”になってしまう気がします。おばさん化を防ぐには、余分なもの、いらないものをどんどん手放して、謙虚さを持つこと。女性ならではの軽やかさを取り戻すこと。そのタイミングが50代なのかなと思います。

欲を整理し、少しずつ手放していく

50代で手放したものといえば、物欲もそう。ジュエリーもブランドものも「もう十分だな」と思えるようになり、欲が減ったら、さらに気持ちが軽くなりました。ただ、40代までは自分の人生を花開かせるためにも、ある程度の欲はあった方がいいというのが持論。そして、50代になったら、自分のなかの欲を整理していらないものを少しずつ手放し、純粋な好奇心で新しい世界に踏み出してみる。それが重たい“おばさん”になるか、軽やかな“大人の女性”になるかの一つの分岐点ではないかなと思っています。

Photo(Portrait):Sachiko Horasawa Text:Sachiyo Kamata

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