これからの時代を美しく生きていく 「トータルビューティ」という考え方
美しさは、外側からも内側からも高め、豊かにしていくことができる──「MICHIKO.LIFE」がコンセプトに掲げる「トータルビューティ」。実現するためのヒントを、藤原美智子さんに伺いました。 自分に自信を持つために「MI […]
透明感の作り方・メイク後編
‘無駄な動き’が透明感を遠ざける原因に さて前回の続き、後編のテーマは「ムダな動きをしないためには」です。ところで、次のようなメイクの悩みがある人はいませんか？ ・メイクに時間をかけているのに、仕上がりがパッとしない ・ […]
透明感の作り方・メイク前編
先日、私のインスタグラムのフォロワーの方に「藤原さんの透明感って、丁寧な食生活によるものが大きいのでしょうか」と書いてくださった人がいました。果たして自分にそれがあるかどうかは、さて置いて。「透明感」ということを改めて考 […]
日々をデザインするためのスケジューリング 。
遅々として進んでいなかった‘働き方改革’が、今回の新型コロナウィルス対策の一環としてテレワークという働き方が一気に浸透しています。 仕事の連絡をした時に「その日は自宅？それとも会社？」という会話も普通になってきました。こ […]
免疫力と美容力はつながっている。
新型コロナウィルスの報道関連が出始めてから「免疫力」という言葉をよく耳にするようになったと思っていた矢先、「免疫力を高めるためにしていること」という雑誌のアンケートの依頼がありました。それに応えるために自分の生活を振り返 […]
美肌も肥満も腸内細菌が決めてだった？！
1ヶ月ほど前、撮影中に「1年間毎日、乳酸菌を摂っていたら花粉症が治ったんですよ」という話しを聞き、花粉症歴7年の私は「えー？！それなら私も！」と取り敢えず、乳酸菌を手短に入手できるヨーグルトで試してみることに。そして、そ […]
ホームパーティの私流準備とBBQメニュー
自宅でパーティをする時、料理に取りかかる前にしていることがあります。それはお皿やカトラリー、グラス、ナプキンなどを人数分用意すること。そしてワインクーラーやテーブルにのせる塩、コショウなどの調味料、簡単なおつまみを小皿に […]
我が家流、ピクニック・セッティング
爽やかな気候の5月は、ピクニックに‘もってこい’の季節。この時期の休日の朝、天気が良い時は「よし、ピクニックに行こう！」と急遽、決まることが多い我が家。夫がお弁当を用意している間、私は持って行く小道具の用意。受け持つ担当 […]
潤いのある肌は‘食’から始まる！
今、季節は寒さと乾燥の真っ盛り。‘ひと冬越すごとに、肌は歳をとる’と言われています。それは年を重ねるつどに肌内部の保湿力や水分を蓄える働きが低下していく上に、乾燥した空気によって肌のバリア機能がさらに低下してしまうから。 […]
根本美容とテロメアの、切っても切れない関係
今まで「このほうがいいかな」「これをしてみようかな」と思って、考え方を改めたり行動をしてきたりしてきたことが実は、「自分の細胞のためにも良いことだったんだ！」と確信を得ることができたのが「テロメア・エフェクト」（NHK出 […]